ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Тренер для тех, кто хочет чувствовать комфорт в теле, а не то чтолько ездить в крутом авто.
LifeStyle School
Международный институт
интегральной превентивной
и антивозрастной медицины PreventAge

МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ

Institute of Nutrition
& Detox Coaching
Судья Федерации бодибилдинга
The international Federation of bodybuilding and fitness, the IFBB Judging and Technical
Персональный тренер, инструктор тренажерного зала
Федерация бодибилдинга Пермского края
Персональный тренер по фитнесу
и бодибилдингу, спортивная диетология
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса
Вебинары: сила, жиросжигание
Научная лаборатория спортивной адаптологии профессора Селуянова
1
2
3
4
5
6
Сертификаты
При этом ложитесь за полночь, а иногда с петухами, когда они только что проснулись.
!
Едите что попало, как попало. Не разбираясь, что еда, а что маркетинг.
Занимаетесь чистками, зная, что чисто там, где не мусорят. Здоровье сначала разрушаете, а после восстанавливаете.
Потом болеете, ищете таблетку, что вас спасет. Уделяете внимание чему-то одному и не получаете результат. После ищете того, кто вас спасет.
Направляете внимание на внешний мир. Следуете стереотипам, заблуждениям. Забываете заглянуть в себя, прислушаться к своему телу. Тело — единственное, что у вас есть о начала жизни до ее конца.
Тело мудрее и сложнее, чем о нем думают. Решение задач эффективно при холистическом, то есть целостном, подходе. Таком, где учитываются сон, питание, снижение уровня стресса, физактивность и физнагрузка, отдых, компенсация дефицитов. Вы считаете это рутиной и не уделяете этому должного внимания. Большинство состояний, тем более заболеваний, связано с образом жизни.

СЧИТАЕТЕ, ЧТО ЛЮБИТЕ СЕБЯ?

МОИ ПУБЛИКАЦИИ
Instagram
Биохимия питания, тренировок, стресса, сна, биоритмы
Pro-status
Биохимическое влияние творога на организм, биохимические противоречия кардио и силовых тренировок
Публикация в научно-спортивном журнале Pro-status. Дополненная версия
Творог — продукт в центре словесных баталий. Сторонники твердят о его пользе, противники — о вреде...
Сочетание в одной тренировке кардиосессий и силового тренинга малоэффективно. Напротив, такое сочетание вредно...

Мои выводы в публикациях в Instagram
позднее подтверждены публично
иностранными исследованиями
Курсы
Другие курсы
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
Вопрос:
Что входит в тренинг?
Ответ:
  • Более 110 аудиозаписей.
  • Около 130 текстовых лекций.
  • Более 10 примеров тренировок (текст).
  • Около 30 примеров упражнений (видео).
  • Около 11 фото примеров приемов пищи.
  • Четыре примера плана питания.
  • Работа с осознанностью.
  • Схемы-конструкторы питания.
  • Схемы-конструкторы тренировок.
  • Работа со стрессом.
  • Работа с кишечником.
  • Работа со словом.
Все темы практикоприменимые. Все предложения подкреплены опытом нескольких тысяч людей.
Вопрос:
Что такое тренинг?
Ответ:
Тренинг — полное руководство для самостоятельной настройки питания и тренировок.
Не надо идти на тренинг, не рекомендую. )
Вдруг получится разобраться. )
Вдруг перестанете заниматься ерундой. )
Вдруг перестанете тратить время на неудачные попытки изменить свое тело. )
Вдруг появится много свободного времени. )
Вдруг узнаете больше, чем знаете сейчас. )
Вдруг избавитесь от нескольких лишних кило/запустите набор долгожданных. )
Вдруг повысите качество жизни и улучшите здоровье. )
Кто хочет перемен: добро пожаловать.
Вопрос:
Кому подойдет тренинг?
Ответ:
Тренинг подойдет и необходим всем, независимо от целей и задач.
Потому что.
К порче фигуры и здоровья приводят:
  • распущенность в питании;
  • гиподинамия;
  • поздние засыпания;
  • отсутствие осознанности;
  • завышенная оценка своих знаний;
  • привязанность к старым привычкам;
  • принятие в себя стресса.
Тренинг подходит ВСЕМ.
Вопрос:
Нужно ли для вашего обучения сдавать анализы?
Ответ:
Нет. У меня нет медицинских проектов. Анализы — это медицина.
Все продукты на этом сайте направлены на упорядочение питания, движения, исключение стресса. То есть на фундаментальные принципы здорового образа жизни. Базовые принципы. Без их проработки никакое лечение успеха не принесет: недаром число хронических больных растет с каждым годом.
С проработкой базовых принципов — питания, движения, лекарства могут и не понадобиться.
Вопрос:
Можно ли воспользоваться вашим обучением людям с особенностями здоровья?
Ответ:
Да. Возвращаемся к базовым принципам здоровья: питание, движение, исключение стресса.
Большинство состояний и тем более заболеваний связано с образом жизни.
Если у вас есть серьезное заболевание, значит, долгие годы вы практиковали определенный образ жизни. Его нужно менять, тогда, только тогда, будет выздоровление.
Любой продукт, особенно тренинг, — это база, необходимая для сохранения и возвращения здоровья.
Улучшение фигуры и здоровья нужно начинать именно с базы, а не с БАДов, например.
Вопрос:
Актуален ли для меня тренинг?
Ответ:
Актуально ли для вас питаться каждый день, всю жизнь? Актуально ли для вас двигаться до конца жизни? Актуально ли для вас чувствовать всю жизнь? Да. Тренинг для вас актуален.
Вопрос:
Можно ли воспользоваться вашим обучением вегетарианцам?
Ответ:
Нет обязательных продуктов. Вегетарианцы могут воспользоваться нашим обучением. Да.
Вопрос:
Сколько времени длится тренинг?
Ответ:
4 недели.
Вопрос:
Есть ли скидки?
Ответ:
Нет, скидок нет. Для постоянных клиентов действует программа лояльности.
Вопрос:
Где проходит тренинг?
Ответ:
Тренинг проходит в Телеграм. После оплаты выдается уже рабочая ссылка.